بهترین وقت آشامیدن آب بعد از عبور غذا از معده است، یعنی حدود دو ساعت پس از خوردن غذا می باشد. (مقدار توقف غذا در در معده به قدرت هاضمه معده و نوع غذا بستگی دارد.)
نباید آب را به یک نفس و با سرعت نوشید بلکه باید به تدریج و در سه نفس آشامید.
خوردن آب بعد از غذا و پیش از نزول غذا سبب اختلال در هضم می شود، زیرا سردی آب موجب کاهش حرارت معده می گردد.
آشامیدن آب دربین غذا مضر است به جز برای صاحبان مزاج گرم و خشک و کودکان که نوشیدن آب درآنها سبب اعتدال حرارت معده و هضم خوب غذا می گردد.
تا عطش واقعی و راستین به آشامیدن آب نشودباید از نوشیدن آب پرهیز کرد.
تا عطش واقعی و راستین به آشامیدن آب نشودباید از نوشیدن آب پرهیز کرد.
با آشامیدن آب درحالت ناشتا به علت تهی بودن معده از غذا، آب سریعا به اعضای رئیسه نفوذ می کند و موجب ضعف حرارت غریزی می گردد.
نوشیدن آب بعد از فعالیت بدنی، بعد از حمام و در حمام، بعد از جماع، بین خواب و بعد از خواب مضراست زیرا می تواند سبب کم شدن حرارت غریزی و ضعف قوا شود.
نوشیدن آب سرد پس از شیرینی یا ترشی و بعد از میوه های تر موجب فساد معده می گردد.
|