نکاتی برای سلامت دندان

کسانی‌که مایلند دارای دندان‌های سالم باشند رعایت نکات زیر برایشان لازم است.

1. نخوردن غذاهای بسیار سرد و بسیار گرم در تعقیب یک‌دیگر.

2. جسم‌های سخت را نبایستی با دندان شکست.

3. جلوگیری از استفراغ‌های مکرر و ترش شدن غذا در معده.

4. شستشوی دهان بعد از غذا به‌خصوص در شب و در تعقیب خوردن شیرینی‌ها.

5. پرهیز از چیزهای چسبنده به دندان مثل شیرینی‌ها، سوهان و نیز پرهیز از ترشی‌جات.

6. مضمضه کردن مصطکی قبل از خواب.

7. پرهیز از خوردن آب در میان غذاهای شیرین مخصوصاً آب سرد.