یبوست و خشکی مزاج

معمولاً پس از بهبودی اسهال ممکن است چند روزی یبوست پیدا شود که اگر مزاحم باشد می‌توان دستور زیر را به‌کار برند:

مبتلایان به یبوست بایستی از غذاهای سبزی‌دار، سوپ‌ها میوه‌های پخته، استفاده نمایند ساده‌تر از همه اینکه مقداری آلوچه خشکه را در شکر پخته تا مربا شود سپس هسته‌ها را جدا کرده شب هنگام خواب یک قاشق غذاخوری میل نمایند.

یا اینکه شیر خشت و شیره کش کرده با روغن بادام هر شب موقع خواب استفاده کنند.