رفع سرماخوردگی

نعناع، پونه، آویشن و مرزنجوش را به مقدار مساوی دم کرده و در طول روز چندین بار از آن میل کنید، همچنین استفاده از بخور آن مناسب است.

در صورت وجود سرفه همراه سرماخوردگی شلغم درشت خامی را انتخاب و داخل آن را با قاشق بتراشید به گونه ای که کف آن نازک شود، سپس داخل آن را با عسل طبیعی پر کرده و بگذارید دوازده ساعت داخل ظرف مناسب بماند، پس از این مدت آبی داخل ظرف یا درون شلغم جمع می شود که باید آن را میل نمایید.

در صورت ابتلای مکرر به سرما خوردگی به ویژه در کودکان مصرف روزانه دو تا سه عدد شلغم از زمان ورود به بازار تا پایان فصل برداشت آن بسیار مفید خواهد بود.