فواید مغزیجات

مغزیجات در تقویت بدن و به‌ویژه باروری بسیار موثر هستند. بادام، مقوی اعضای مهمی از جمله مغز و چشم است و برای کودکان هم بسیار مفید است، به همین دلیل از دیرباز در فرهنگ سنتی ما حریره بادام غذای کمکی خوبی برای کودکان محسوب می‌شده است.

پسته نیز مانند بادام، مقوی مغز است و علاوه بر آن اثرات مفیدی برروی عملکرد کبد دارد. بادام، گردو، پسته و فندوق می‌توانند با افزایش میل جنسی، بهبود کیفیت و کمیت اسپرم و تخمک، باروری را تقویت کند.